Hyrox seit Ende März im Sportpark Elz

Hyrox hat sich in den vergangenen Jahren von einem Fitnesstrend zu einer festen Größe in der Branche etabliert und wird zunehmend von Fitnessstudios in ihre Sportangebote integriert. So agiert auch der Sportpark Elz stets am Puls der Zeit und hat jüngst sein umfangreiches Fitnessportfolio um einen neuen Hyrox-Trainingsbereich erweitert. Seit März 2025 ist der Sportpark Elz sogar offizieller Hyrox Training Club – bislang der einzige im Landkreis Limburg Weilburg. So können Mitglieder und Tagesgäste den neuen Trainingsbereich nutzen. Aber wisst ihr überhaupt, was genau Hyrox eigentlich ist?

Bei Hyrox handelt es sich um ein Wettkampfformat, das sowohl funktionelles Krafttraining als auch hochintensives Intervalltraining und den Ausdauersport miteinander vereint. Hierbei absolviert jede/r Teilnehmer:in dieselben acht Workouts in einer bestimmten Reihenfolge – kombiniert mit zwischengeschalteten 1-Kilometer-Läufen. Das Hamburger Konzept wurde schnell populär und hat sich zum weltweit größten Indoor-Fitnesswettbewerb etabliert. So verzeichnen Großevents heute mehr als 10.000 Teilnehmer:innen sowie 10.000 Zuschauer:innen. Ganz gleich, ob Freizeit- oder Leistungssportler, denn jeder kann sein Tempo und seine Intensität selbst bestimmen. Hyrox hat die Fitnesswelt nachhaltig geprägt und bietet für alle eine neue Herausforderung mit mess- und vergleichbaren Leistungen.

Mit dem Ziel geeignete und trainingswissenschaftlich sinnvolle Angebote für eine breite Zielgruppe zu etablieren, hat nun auch der Sportpark Elz als offiziell lizensierter Training Club Hyrox in sein Sportangebot integriert. So können Fitnessbegeisterte seit Ende März auf einer Fläche von 135 m² mit Schlitten, Kettlebells, Skiergometern, Sandsäcken und Co. trainieren. Ob mit oder ohne Wettkampf-Ambitionen, Gäste (über Tages- oder 10er-Karten) und Mitglieder sind jederzeit herzlich willkommen, Hyrox zu trainieren.

Die Inhalte eines Trainings sind in der richtigen Dosierung und Intensität für jeden durchführbar und empfehlenswert – natürlich mit Ausnahme von krankheitsbedingten Einschränkungen. Aber auch hier seid ihr im Sportpark Elz bestens aufgehoben, denn neben professionellen Trainer:innen, die euch individuell beraten und betreuen, gibt es ebenso ein Angebot an Physiotherapie, Osteopathie und vielem mehr.

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